Pomelo per il diabete
Il pomelo (pamela) è un frutto dall'aroma leggero e dal colore giallo-verde, dalla polpa delicata e dal gusto agrumato. È consentito utilizzare il pomelo per il diabete mellito, ma in quantità limitate. Il frutto è in vendita tutto l'anno, ha molte proprietà utili e un prezzo relativamente economico.
Pomelo per il diabete
Proprietà e contenuto
Il pomelo è un rappresentante degli agrumi, che si consiglia di mangiare per i pazienti con diabete mellito. È ricco di vitamine A e C.Contiene:
- vitamine;
- proteine;
- acido grasso;
- oli essenziali;
- fibra;
- pectina;
- cenere.
I frutti di alta qualità hanno un colore uniforme senza macchie o striature. Se la buccia è soda, il frutto risulterà insapore e asciutto. In questo caso, la parte superiore del frutto deve necessariamente avere una sommità densa fino a 2 cm di diametro.
Tutti gli oligoelementi influenzano attivamente e hanno un effetto benefico sui processi nel corpo umano. Le proprietà benefiche del frutto aiutano a migliorare la struttura della pelle e ad eliminare le tossine dall'organismo.
Il danno e i benefici del pomelo
I medici consigliano di mangiare pomelo per il diabete mellito di tipo 1 e 2, poiché il frutto si nutre di vitamine. Il succo di pomelo abbassa il livello di glucosio nel corpo umano. Questo processo serve a prevenire il verificarsi di picchi nel diabete di tipo 2.
Il frutto è povero di calorie (35 kcal), quindi non c'è bisogno di preoccuparsi di come mangiarlo influirà sulla figura: non verranno aggiunti chili in più. Inoltre, il frutto aiuta a controllare il peso, scompone i grassi con l'aiuto di una composizione benefica di enzimi. A causa del potassio e della pectina nella composizione, il frutto controlla la pressione sanguigna e pulisce dalle placche aterosclerotiche.
Il pomelo ha un effetto positivo sul pancreas, che è dannoso per i diabetici. Grazie agli oli essenziali, il corpo umano può tollerare più facilmente malattie virali e infettive, aumentando l'immunità e in generale migliorando la salute.
Il frutto danneggia solo le persone che hanno un'intolleranza individuale ad esso, o con un dosaggio aumentato di mangiare. Se mangi una grande quantità di prodotto a base di agrumi, appariranno allergie.
Quantità consentita di consumo di pomelo
Il frutto può essere consumato per il diabete di tipo 2
L'indice glicemico del pomelo è di 30 unità, ben al di sotto del limite per i diabetici di tipo 2. Quindi il pomelo per il diabete di tipo 2 è un prodotto non pericoloso.
Una porzione dovrebbe contenere fino a 150 g di polpa, quindi il frutto grande dovrebbe essere diviso in più parti.
Anche il succo di questo frutto può essere bevuto, ma per avere benefici, sono limitati a non più di 100 ml alla volta. Tutti i dosaggi dell'uso del pomelo sono calcolati per i diabetici dal medico curante.
Controindicazioni
Una controindicazione all'uso di questo frutto nel cibo è un'ulcera e una gastrite, in cui aumenta l'acidità dello stomaco. Il succo di pomelo contiene acido folico e acido ascorbico naturale, aumentano l'acidità del succo gastrico, infiammano le ulcere e l'erosione.
I problemi sorgono anche con nefrite e urolitiasi (il frutto attiva il processo di depositi negli ureteri) o allergie (eruzione cutanea, prurito, gonfiore, difficoltà respiratorie). Questi fattori di influenza del pomelo sul corpo umano sono benefici e sono i più importanti per le persone con diabete mellito. Vale la pena ascoltare le controindicazioni.
Piatti
Si consiglia ai diabetici di utilizzare il succo di pomelo, preferibilmente appena spremuto. Allo stesso tempo, il frutto è più utile se non lo ottieni usando uno spremiagrumi in metallo.
L'agrume è utile anche nella sua forma naturale: è così che la fibra alimentare entra nel corpo umano, che è un modo efficace per prevenire la stitichezza.
Conclusione
Il pomelo si abbina a vari piatti, arricchendoli di gusto unico. La frutta rinfrescherà qualsiasi insalata, anche la carne.
Il pomelo per il diabete diversifica la dieta e il suo gusto consente di gustare con piacere i piatti cucinati. Sebbene il pomelo possa curare il diabete, il frutto è dannoso per il corpo se la dose non è controllata.